うるみんホール
走るコツがわかる！運動がたのしくなる！
かけっこ教室
「トカゲ走り！」「象の水遊び」「カンガルージャンプ」
など動物の動きを真似しながら体力測定を実施します。
「体幹」「バランス」「リズム感」「肩甲骨」「足首」
「イメージ力」「敏捷性」など複数の要素を測定しながら養います。
など動物の動きを真似しながら体力測定を実施します。
「体幹」「バランス」「リズム感」「肩甲骨」「足首」
「イメージ力」「敏捷性」など複数の要素を測定しながら養います。
アスレチックトレーナーが「走り方」の指導をします
教室の内容
【日程】2023年12月16日(土)
【時間】①15：00～16：00 ➁17：00～18：00
【参加費】無料
【場所】うるみん3階ホール
【持ち物】運動シューズ・飲み物・タオル
通称：まるせんせい
運楽しみながら運動が楽しくなるプログラムを用意しているよ！
当日はまるコーチと”思いっきり”楽しもう！！