プログラム案内
COURSE INFORMATION
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音楽にノって脂肪を燃やそう！「自転車フィットネス」
ノリノリの音楽に合わせて脂肪燃焼効果がバツグン！ うるみんトレーナーが楽しく盛り上げてサポートします！ -
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アンチエイジングヨガ
寝つきの悪さや更年期症状などホルモンバランス の変化に伴う女性ならではの症状をヨガで整えていきます。 -
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うるみん健康づくりクラブ「おとなのスイミング」
足腰が弱く歩いたり走ったりする事が困難な方でも、水中の浮力を活用して運動ができると大人気の講座です。水泳初心者でも水中でお効果的な運動から、基本的な泳ぎ方まで学ぶ事ができます。 -
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シェイプアッププログラム「朝活マシンサーキット」
有酸素運動(脂肪燃焼効果)とマシントレーニング(筋力アップ)を サーキット形式で開催し、ダイエット目的としたクラスです
うるみんYoutubeチャンネル
Youtube
うるみんスタッフがお家でできるトレーニングメニューや健康にまつわる様々な情報を動画と共にお届けいたします。又、フィットネスセンターの器具の使い方もアップしています。
うるみんについて
うるま市安慶名にある「うるみん」はうるま市民の健康を保つお手伝いをする施設です。
館内はフィットネスセンターやプールで運動ができる場所、サークル活動などができる会議室がございます。
アクセスも便利！
沖縄高速自動車道北口から車で約20分
お問い合わせ・資料ダウンロード
098-973-4007
開館時間
[会議施設] 8:30 – 22:00
[運動施設] 月・水・木・金・土10:00 – 21:00（最終受付：20:30迄）
日曜10:00 – 19:00（最終受付：18:30迄）
休館
年末年始（12/29～1/3）・プール・運動施設は毎週火曜日