

プログラム案内
COURSE INFORMATION
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美ら(ちゅら)トレ
今注目されている「美尻」にはお尻の引き締め効果だけではなく、ウエストラインのくびれ、脂肪燃焼効果が期待できるほか、腰長効果、骨盤矯正、腰痛予防と良いことづくし!又、お尻の筋肉はトレーニングによってどなたでも鍛える事ができます。あなたもお尻の筋肉を鍛えて引き締まった理想のボディーをゲットしよう! -
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令和5年度「健康運動指導士・健康運動実践指導者」登録更新講習会
令和5年度「健康運動指導士・健康運動実践指導者」登録更新講習会を開催致します。今回は全米ビジネス書ベストセラー「The Blue Zones(ブルーゾーン)世界の100歳人に学ぶ健康と長寿9つのルール」フルバージョン日本初翻訳・監修者の荒川氏を迎えて、アフターコロナ期となった今、健康について考え「ウェルビーイングの島沖縄」を紐解いていく。 -
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うるま市福祉まつり開催します!
さぁ!今年も開催します「健康フェスタ」のご案内です。 今年は、1階に特設ステージを設けて賑やかに開催します。 皆さんで、健康について考える時間にしましょう☆ -
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自律神経を整える「癒しのアロマヨガ」
皆さんはご自身のカラダをコントロールされていますか? 自律神経とはご自身のカラダを24時間体制でコントロールをする神経の事をいいます。 うるみんの「アロマヨガ」クラスではアロマを使用したリラクゼーション空間にて無理ないヨガを実施致します。

うるみんYoutubeチャンネル
Youtube
うるみんスタッフがお家でできるトレーニングメニューや健康にまつわる様々な情報を動画と共にお届けいたします。又、フィットネスセンターの器具の使い方もアップしています。
うるみんについて
うるま市安慶名にある「うるみん」はうるま市民の健康を保つお手伝いをする施設です。
館内はフィットネスセンターやプールで運動ができる場所、サークル活動などができる会議室がございます。

アクセスも便利!
沖縄高速自動車道北口から車で約20分
お問い合わせ・資料ダウンロード
098-973-4007
開館時間
[会議施設] 8:30 – 22:00
[運動施設] 月・水・木・金・土10:00 – 21:00(最終受付:20:30迄)
日曜10:00 – 19:00(最終受付:18:30迄)
休館
年末年始(12/29~1/3)・プール・運動施設は毎週火曜日