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全米で大人気の「ストロングネーション」がうるみんへ初上陸！ 音とカラダが完全一致！リズムで鍛える！体と向き合う！

皆さんはご自身のカラダをコントロールされていますか？ 自律神経とはご自身のカラダを24時間体制でコントロールをする神経の事をいいます。 うるみんの「アロマヨガ」クラスではアロマを使用したリラクゼーション空間にて無理ないヨガを実施致します。

今注目されている「美尻」にはお尻の引き締め効果だけではなく、ウエストラインのくびれ、脂肪燃焼効果が期待できるほか、腰長効果、骨盤矯正、腰痛予防と良いことづくし！又、お尻の筋肉はトレーニングによってどなたでも鍛える事ができます。あなたもお尻の筋肉を鍛えて引き締まった理想のボディーをゲットしよう！

【日程】2022年11月23日(祝)【時間】19時30分Start(19：00～会場へ入れます)【参 […]

理想のカラダへ近づく３カ月！ご自身の目標に対して「無理なく自分らしく進んでいく」、そんなあなたを応援 […]

子どものカラダとココロを育む「キッズダンス」 　近年学校での授業でも取り入れられている「ダンス」。う […]