フィットネス

ヨガと筋トレを組み合わせた動きでストレッチしながら気になるお尻・お腹・脚を中心に鍛えていきます！

ストレッチポールで凝り固まった筋肉をほぐし、身体を整えます！又、肩こりや腰痛予防に最適です。

ノリノリの音楽に合わせて脂肪燃焼効果がバツグン！ うるみんトレーナーが楽しく盛り上げてサポートします！

ゴルフ初心者でも大丈夫！ゴルフの動きで楽しくフィットネス！うるみんトレーナーが楽しく盛り上げてサポートします！