うるみん新聞

運動・休養と共に、健康づくりのために必須な「栄養」。特に働き世代は、日々の忙しさに流され、コンビニ弁当や、外食などで済ませてしまい、栄養バランスも偏りがちです。今回は、うるま市健康支援課 管理栄養士のおふたりに、働き盛り世代に大切な栄養素と、手軽に作れる栄養バランスの良いレシピを伺いました。

健康な体づくりのための野菜習慣。 みなさんは、日頃の食の栄養バランスについて工夫されていますか？ 今回は「野菜」を食べるアドバイスを、うるま市健康支援課に伺いました。