トレーニング

全米で大人気の「ストロングネーション」がうるみんへ初上陸！ 音とカラダが完全一致！リズムで鍛える！体と向き合う！

今注目されている「美尻」にはお尻の引き締め効果だけではなく、ウエストラインのくびれ、脂肪燃焼効果が期待できるほか、腰長効果、骨盤矯正、腰痛予防と良いことづくし！又、お尻の筋肉はトレーニングによってどなたでも鍛える事ができます。あなたもお尻の筋肉を鍛えて引き締まった理想のボディーをゲットしよう！

はじめてでも大丈夫！うるみんトレーナーがマシンの使い方をレクチャーします。レッスン後半は「マシントレ」に挑戦

2023年4月に「うるみん」ではフラダンスを開講致します。開講に先立ち是非皆さんへ体験していただきたく「ワンコイン体験会」を実施致します。 是非ご参加下さい。