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筋トレ
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2025年7月開催【月曜クラス】美BODYヨガ
日常生活で溜まりがちな身体の疲れや緊張を解消します。ヨガの呼吸と瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐしリラックス効果を高めます。
うるみん
2025/06/30
2025年7月開催【金曜クラス】美BODYヨガ
リラックス効果のあるラベンダーとレモングラスを使用します。アロマの香りを堪能しながら至福の夜を味わえるクラスです♡
うるみん
2025/06/27
2025年7月開催【水曜クラス】美BODYヨガ
ヨガと筋トレを組み合わせた動きで脂肪燃焼の効果を高めてインナーマッスルを鍛えます!血行促進やむくみ解消にも効果的です。
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2025/06/25
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