うるみん

仕事の疲れを翌日に残さないため、体と心をゆるめる「夜ストレッチ」してみませんか？

健康運動実践指導者が教える、運動初心者でも効果を実感できる運動教室♪みんなで続けられるような楽しい教室です。

うるみんトレーナー/ヨガインストラクター杉本優美さんが、日本最大級のコンテストにて準グランプリを獲得しました！

みんなで楽しくキレイに地球に良いことしてみた日♪安慶名地区＆みどり町地区を中心にプロギングを開催しました！！

あなたの本気にしっかりサポート！【美姿勢×シェイプアッププロログラム】で“見た目”と“中身”の変化を感じて下さい。

ヨガと筋トレを組み合わせた動きでストレッチしながら気になるお尻・お腹・脚を中心に鍛えていきます！