ストレッチ

リラックス効果のあるラベンダーとレモングラスを使用します。アロマの香りを堪能しながら至福の夜を味わえるクラスです♡

楽しく日常生活を送るために、ストレッチと自体重トレーニングで健康貯金をはじめてみませんか？

健康運動実践指導者が教える、運動初心者でも効果を実感できる運動教室♪みんなで続けられるような楽しい教室です。

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