うるみん

仕事の疲れを翌日に残さないため、体と心をゆるめる「夜ストレッチ」してみませんか？

理学療法士と実践する運動初心者でも効果を実感できるストレッチで、不調を改善していきましょう♪

ヨガと筋トレを組み合わせた動きでストレッチしながら気になるお尻・お腹・脚を中心に鍛えていきます！

ヨガと筋トレを組み合わせた動きでストレッチしながら気になるお尻・お腹・脚を中心に鍛えていきます！

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今年もうるみんフィットネスセンターに個性豊かなスタッフが入りました！気になる事や、困ったことなどお気軽にご相談ください。