うるみん

健康運動実践指導者が教える、運動初心者でも効果を実感できる運動教室♪みんなで続けられるような楽しい教室です。

健康フェスタプレイベント！9月23日は「プロギング」を開催します♪初めての方もそうでない方も是非ご参加ください。

寝つきの悪さや更年期症状などホルモンバランス の変化に伴う女性ならではの症状をヨガで整えていきます。

リラックス効果のあるラベンダーとレモングラスを使用します。アロマの香りを堪能しながら至福の夜を味わえるクラスです♡

2025年11月3日開催。健康フェスタプレイベント！！時には激しく！時には楽しく♪老若男女問わず誰でも気軽にズンバを楽しめます！

うるみん新講座のご紹介♪