うるみん

ヨガと筋トレを組み合わせた動きでストレッチしながら気になるお尻・お腹・脚を中心に鍛えていきます！

ヨガと筋トレを組み合わせた動きでストレッチしながら気になるお尻・お腹・脚を中心に鍛えていきます！

ヨガと筋トレを組み合わせた動きでストレッチしながら気になるお尻・お腹・脚を中心に鍛えていきます！

今年もうるみんフィットネスセンターに個性豊かなスタッフが入りました！気になる事や、困ったことなどお気軽にご相談ください。

ゴミ拾いとジョギングを合わせたスウェーデン発の環境に優しく新しいフィットネス！初めての方もお子様連れの方もスタッフがサポート致しますので、是非ご参加ください。

「水が怖いという気持ちを克服する事」そして水に対する恐怖心がなくなったら「顔を水につけること」を目標にしています。 次の段階では全身の力をぬいて水に浮く感覚を身につけます。 又、進むこと、呼吸の方法を覚えていき、それぞれの段階をクリアしていくことで、 恐怖心に勝ちチャレンジする心を養う事ができます