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うるみんプレゼンツ！「ムーンライトヨガ～満月の下で～」
【日程】2022年10月10日(祝)【時間】20時Start(19：30～会場へ入れます)【参加費】 […] -
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基礎から学べる「おとなのすいみんぐ教室」
水泳教室と聞くと「全く泳げないけど大丈夫？」と不安になります。 うるみんの水泳教室は水になれる事からスタートをし、段階を追ってコーチが親切丁寧に指導致します。 又、ビート版を使用したバタ足では、脚の筋肉を鍛える他運動に必要な心拍数の向上にもつながります。 -
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自律神経を整える「癒しのアロマヨガ」
皆さんはご自身のカラダをコントロールされていますか？ 自律神経とはご自身のカラダを24時間体制でコントロールをする神経の事をいいます。 うるみんの「アロマヨガ」クラスではアロマを使用したリラクゼーション空間にて無理ないヨガを実施致します。 -
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シェイプアッププログラム「美ら(ちゅら)トレ」
美尻効果、しなやか美ボディーを目指せ！今注目されている「美尻」にはお尻の引き締め効果だけではなく、ウ […] -
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シェイプアッププログラム「木曜クラス・土曜マシントレ」
理想のカラダへ近づく３カ月！ご自身の目標に対して「無理なく自分らしく進んでいく」、そんなあなたを応援 […]
