うるみん

10月13日に開催した、健康フェスタ プレイベント「ダンスレッスン」☆大人も子供も音楽にノってダンスを楽しみました♪

楽しく日常生活を送るために、ストレッチと自体重トレーニングで健康貯金をはじめてみませんか？

ストレッチポールで凝り固まった筋肉をほぐし、身体を整えます！又、肩こりや腰痛予防に最適です。

健康運動実践指導者が教える、運動初心者でも効果を実感できる運動教室♪みんなで続けられるような楽しい教室です。

2025年11月2日開催。健康フェスタプレイベント！！呼吸に合わせたコアトレーニングで骨盤の位置を正し、心も身体も軽くなるレッスンです。お子さま連れも大歓迎です♡

10月12日に開催した、健康フェスタ プレイベント「ダブルダッチ」！うるみん初開催のイベントでしたがそんなことお構いなしに、子ども達は楽しんでいました！