-
スタジオエクササイズ
あなたの目標に合わせてトレーナーが個別にサポート！ 全11回(初回測定会を含む)のグループレッスン他、トレーナーによる個別 カウンセリング(期間中2回まで)が可能！！ -
2025年4月開催 肩こり・腰痛 姿勢対策ストレッチ
厳選されたストレッチやピラティスの要素を用いた運動で、姿勢と肩こり・腰痛を解消し快適な生活を手に入れましょう！ -
2025年4月開催 背筋を伸ばして正しい姿勢講座
理学療法士と実践する、運動初心者でも効果を実感できるストレッチやエクササイズで背筋を伸ばして、正しい姿勢を身につけましょう！ -
2025年4月開催【月曜クラス】美BODYヨガ
ヨガと筋トレを組み合わせた動きでストレッチしながら気になるお尻・お腹・脚を中心に鍛えていきます！ -
2025年4月開催【水曜クラス】美BODYヨガ
ヨガと筋トレを組み合わせた動きでストレッチしながら気になるお尻・お腹・脚を中心に鍛えていきます！ -
2025年4月開催【金曜クラス】美BODYヨガ
ヨガと筋トレを組み合わせた動きでストレッチしながら気になるお尻・お腹・脚を中心に鍛えていきます！
