プログラム案内

寝つきの悪さや更年期症状などホルモンバランス の変化に伴う女性ならではの症状をヨガで整えていきます。

リラックス効果のあるラベンダーとレモングラスを使用します。アロマの香りを堪能しながら至福の夜を味わえるクラスです♡

2025年11月3日開催。健康フェスタプレイベント！！時には激しく！時には楽しく♪老若男女問わず誰でも気軽にズンバを楽しめます！

2025年10月13日開催。健康フェスタプレイベント！！SOULステップをメインに軽いエクササイズを行い、踊れる身体づくりをしていきます。

2025年10月13日開催。健康フェスタプレイベント！！ダンス初心者も安心のダンスレッスン♪流行りのK-POPの音楽を使って踊ります♫

2025年10月12日開催。健康フェスタプレイベント！！今ダブルダッチが熱い！2本のロープを使った縄跳び競技！みんなで楽しく飛び跳ねよう♫