うるま市

日常生活やスポーツの動きを再現し、身体の機能向上や怪我の予防、パフォーマンスアップを目的とするトレーニングです。

楽しく日常生活を送るために、ストレッチと自体重トレーニングで健康貯金をはじめてみませんか？

ストレッチポールで凝り固まった筋肉をほぐし、身体を整えます！又、肩こりや腰痛予防に最適です。

健康運動実践指導者が教える、運動初心者でも効果を実感できる運動教室♪みんなで続けられるような楽しい教室です。

健康フェスタプレイベント！9月23日は「プロギング」を開催します♪初めての方もそうでない方も是非ご参加ください。

リラックス効果のあるラベンダーとレモングラスを使用します。アロマの香りを堪能しながら至福の夜を味わえるクラスです♡