うるま市

スタジオとフィットネスセンターでトレーナーがレッスンを行います。

楽しく日常生活を送るために、ストレッチと自体重トレーニングで健康貯金をはじめてみませんか？

全身の脂肪燃焼を目的として、有酸素運動と自重トレーニングを組み合わせて行う1時間のプログラム。運動時間を作れない忙しい方にもおすすめ！

ストレッチポールで凝り固まった筋肉をほぐし、身体を整えます！又、肩こりや腰痛予防に最適です。

健康運動実践指導者が教える、運動初心者でも効果を実感できる運動教室♪みんなで続けられるような楽しい教室です。

夏休みがもっと楽しくなる！ 水がこわい！泳げない！プールの授業が苦手！ そんなお子様向けの初心者教室です。夏休みの間に苦手を克服！水を怖がらずに慣れることから はじめ、水中での呼吸の確保や息継ぎ、基本的な泳ぎ方、水中で楽に進む方法など水泳のインストラクター が丁寧に教えます。