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シェイプアップ
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シェイプアッププログラム「朝活マシンサーキット」
有酸素運動(脂肪燃焼効果)とマシントレーニング(筋力アップ)を サーキット形式で開催し、ダイエット目的としたクラスです
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2024/09/05
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2024/09/05
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