ピラティス【産後の骨盤周りケア】

呼吸に合わせたコアトレーニングで骨盤の位置を正し、心も身体も軽くなるレッスンです。
お子さま連れも大歓迎です♡
難易度
1.0

【日程】2025年11月2日(日)
【時間】13:00～14:00
【年齢】どなたでも
【定員】10名
【場所】うるみん1階 スタジオ
【参加費】無料
【持ち物】ヨガマット、タオル、飲み物






    うるま市 うるみん ジョギング フィットネス プロギング