ストレッチポールで身体を整え姿勢改善！

肩こり・腰痛予防！

難易度
0.5

【日程】2025年11月5日(水)・12日(水)・19日(水)・26日(水)
【時間】16:00～17:00　※スタート15分前より受付開始
【定員】15名
【年齢】中学生以上
【会場】うるみんスタジオ
【受講料】2,000円/月(全４回)、600円/回(単発)
【持ち物】室内シューズ、飲み物、タオル




    　　





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