いつまでも元気に！いきいき運動！

ストレッチや体幹トレーニング
自体重運動を行います
難易度
0.5

【日程】2026年3月20日(金)・27日(金)
【時間】14:00～15:00　※スタート15分前より受付開始
【定員】12名
【年齢】60歳以上
【会場】うるみんスタジオ
【参加費】600円/回
【持ち物】室内シューズ、ドリンク、タオル




    　　





    うるま市 うるみん うるみんスタジオ シェイプアップ ストレッチ