ストレッチポールで身体を整え姿勢改善!

肩こり・腰痛予防!

難易度
0.5

【日程】2025年10月1日(水)・8日(水)・15日(水)・22日(水)
【時間】16:00~17:00 ※スタート15分前より受付開始
【定員】15名
【年齢】中学生以上
【会場】うるみんスタジオ
【受講料】2,000円/月(全4回)、600円/回(単発)
【持ち物】室内シューズ、飲み物、タオル