ストレッチポールで身体を整え姿勢改善！

肩こり・腰痛予防！

難易度
0.5

【日程】2025年1月9日(木)・1月16日(木)・1月23日(木)・1月30日(木)
【時間】各日程　16：30～17：15
　　　　※各回、スタート15分前より受付開始
【定員】各回18名/18歳以上
【会場】うるみん1階「スタジオ」
【参加費】一人一回500円
【持ち物】室内シューズ、飲み物、タオル




    　　






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