レッスンの難易度
0.1
うるみんスタジオ

しなやかボディーをゲットせよ

お尻の筋肉を鍛え、腰痛予防の他、姿勢を正しスタイルアップに繋がります。

美尻の効果について

スタイル引き締め効果

お尻の筋肉を鍛える事により、骨盤も刺激されウエストの引き締め効果が期待できます。

代謝のアップ効果

大きい筋肉を鍛える事により、脂肪燃焼効果が期待できます。

講座の内容

【日程】2024年10月9日(水)~全10回
【時間】20:00~21:00
【参加費】13,200円/人(全10回一括) ※1,430円×残回数で途中入会可能
【場所】うるみんスタジオ
【持ち物】室内シューズ・飲み物・タオル
   ※参加費+3,300円で「フィットネスセンター1日1回利用無料」の特典へアップグレードが可能。

兼島祐賀子

美尻効果でしなやかボディーをゲットしましょう★