レッスンの難易度
0.0
うるみんスタジオ
目指せウエスト－3㎝！
あなたの目標に合わせてトレーナーが個別にサポート！
全11回(初回測定会を含む)のグループレッスン他、トレーナーによる個別
カウンセリング(期間中2回まで)が可能！！
全11回(初回測定会を含む)のグループレッスン他、トレーナーによる個別
カウンセリング(期間中2回まで)が可能！！
嬉しい特典付きプログラムでシェイプアップをサポート
うるみんフィットネスセンター1日1回利用無料
週1回のグループレッスンに加え、一日1回「フィットネスセンター」で運動する事により脂肪燃焼、筋力の向上。太りにくく痩せやすい身体をゲットせよ！
トレーナーによる特別カウンセリングを2回まで可能・ストレッチ付き(要予約)
うるみんトレーナーによるストレッチ(20分含む)で、凝り固まった筋肉を解しケガ防止をお手伝い
講座の内容
【日程】2025年1月10日(金)～全11回
※初回は測定とレッスン内容のガイダンスを実施します。
【時間】20:00～21：00
【参加費】16,500円/人(全11回一括) ※1,760円×残回数で途中入会可能
【場所】うるみんスタジオ
【持ち物】室内シューズ・飲み物・タオル
大山敦史
目指せ！マイナス3キロ！