レッスンの難易度
0.1
うるみんスタジオ
しなやかボディーをゲットせよ
お尻の筋肉を鍛え、腰痛予防の他、姿勢を正しスタイルアップに繋がります。
美尻の効果について
スタイル引き締め効果
お尻の筋肉を鍛える事により、骨盤も刺激されウエストの引き締め効果が期待できます。
代謝のアップ効果
大きい筋肉を鍛える事により、脂肪燃焼効果が期待できます。
講座の内容
【日程】2024年10月9日(水)～全10回
【時間】20:00～21：00
【参加費】13,200円/人(全10回一括) ※1,430円×残回数で途中入会可能
【場所】うるみんスタジオ
【持ち物】室内シューズ・飲み物・タオル
※参加費＋3,300円で「フィットネスセンター1日1回利用無料」の特典へアップグレードが可能。
兼島祐賀子
美尻効果でしなやかボディーをゲットしましょう★